2021年も2月に入り

　全く終息の氣配も見えない、コロナウイルスの感染です。


　自己免疫力を落とさないように、日常生活を過ごすことが大切なのでしょう。


　手洗いに、うがいと睡眠不足にならないように十分な睡眠



　お灸（温灸）を使うとすると、足の三里や三陰交のつぼであれば、一人でも行いやすいかな。



　背中のツボなども使って据えるとだいぶ身体の状態が変わることを実感しやすいと思いますが、一人ではやっぱり難しいです。

　誰かに手伝ってもらえれば良いですね。


　お灸も使いながら皆様、ご自愛ください！